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9 CARACTERÍSTICAS DE UMA PAQUERA BEM-SUCEDIDA

PAQUERA Você provavelmente já conheceu pessoas que se saem muito bem na situação de paquera, assim como outras cujo desempenho é desastroso. Mas, será que existem ferramentas para aumentar a chance de sucesso no flerte? Cientistas têm boas razões para estudar a paquera. Paquerar é um sinal sutil, mas seguro, de interesse potencial; é o… Continuar lendo 9 CARACTERÍSTICAS DE UMA PAQUERA BEM-SUCEDIDA

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5 SINAIS DE QUE VOCÊ PODE ESTAR NAMORANDO UM NARCISISTA

NARCISISMO Ninguém pode ser culpado por ter escolhido um sujeito narcisista para se relacionar. Mas esse tipo de relacionamento costuma deixar marcas psicológicas difíceis de apagar. Pela minha prática de consultório, sei que não é fácil superar isso sozinho(a). Se for seu caso, peça ajuda. Se você conhecer alguém que está passando por isso, apoie.… Continuar lendo 5 SINAIS DE QUE VOCÊ PODE ESTAR NAMORANDO UM NARCISISTA

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NARCISISMO PARENTAL: CRESCENDO EM UM LAR CRUEL

NARCISISMO PARENTAL Série Mad Men O QUE É NARCISISMO? Antes de compreender o narcisismo parental, precisamos falar um pouco sobre narcisismo. Nosso primeiro amor é por nós mesmos. Com pouco tempo de vida, o bebê aprende a obter prazer com seu próprio corpo, e percebe o mundo como uma extensão de si mesmo, que satisfaz… Continuar lendo NARCISISMO PARENTAL: CRESCENDO EM UM LAR CRUEL

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5 SITUAÇÕES EM QUE O SILÊNCIO MELHORA SEU RELACIONAMENTO

Silêncio - Às vezes, você diz mais quando não fala nada. No começo dos anos 1990, a banda Depeche Mode cantava: “Words are very unnecessary | They can only do harm” (Palavras são muito desnecessárias | Elas só podem fazer mal). O nome da música: “Enjoy the silence” (Curta o silêncio). Depeche mode - Enjoy… Continuar lendo 5 SITUAÇÕES EM QUE O SILÊNCIO MELHORA SEU RELACIONAMENTO

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APEGO NÃO É AMOR. APEGO É REAÇÃO AO MEDO

APEGO NÃO É AMOR. APEGO É REAÇÃO AO MEDO, COMO LUTAR OU FUGIR... Quando nos percebemos em risco, nosso organismo reage para nos defender. Algumas dessas respostas a ameaças são bem conhecidas. Por exemplo, aprendemos na escola que, quando sentimos medo, uma série de reações fisiológicas ocorre para preparar nosso corpo para um de dois… Continuar lendo APEGO NÃO É AMOR. APEGO É REAÇÃO AO MEDO

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10 SINAIS DE QUE VOCÊ É UM “BAJULADOR PSÍQUICO”

Antes de falar sobre o tal "bajulador psíquico"... o site Origem da palavra explica que o significado de “bajulador” tem ligação com o termo “puxa-saco”: Puxa-saco parece vir da época do Brasil Colônia, quando os oficiais do Exército, ao serem transferidos para outra cidade, chegavam levando os seus pertences num saco de pano. Quando estavam… Continuar lendo 10 SINAIS DE QUE VOCÊ É UM “BAJULADOR PSÍQUICO”

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Aprendendo Psicologia: A Teoria do Ciclo Vital de Erik Erikson

britannica.com Erik Erikson (1902 – 1994) foi um influente Psicanalista e Psicólogo do desenvolvimento, nascido na Alemanha e radicado nos EUA. Pesquisa realizada pelo Review of General Psychology, 2002, o apontou como 12° psicólogo mais citado do século XX. Versado em psicanálise freudiana, Erik Erikson propõe uma modificação na maneira como a teoria de Freud… Continuar lendo Aprendendo Psicologia: A Teoria do Ciclo Vital de Erik Erikson

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Você sabe por que “Narciso acha feio o que não é espelho”?

Narciso, de Caravaggio NARCISISMO No mito grego, Narciso é um jovem belíssimo, mas fútil e orgulhoso, a quem todos amam, mas que não ama ninguém. Um dia, Narciso aproxima-se de um lago (a versão de Ovídio aponta que essa foi uma condenação da deusa Némesis, pela frivolidade do rapaz) e, ao ver o próprio reflexo,… Continuar lendo Você sabe por que “Narciso acha feio o que não é espelho”?

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CONHEÇA O SUJEITO OBSESSIVO-COMPULSIVO

OBSESSIVO-COMPULSIVO Lembra do Lineu Silva, patriarca d'A Grande Família, seriado da Rede Globo? Ele é um grande ícone da personalidade obsessivo-compulsiva. Na cultura pop brasileira, possivelmente o maior. Por exemplo, pode ser um exemplo prático do que é descrito nesse texto. Imagem: Redeglobo.globo.com Antes de falarmos sobre a personalidade obsessivo-compulsiva, precisamos ajustar rapidamente um conceito.… Continuar lendo CONHEÇA O SUJEITO OBSESSIVO-COMPULSIVO

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10 FILMES IMPERDÍVEIS PARA QUEM CURTE PSICOLOGIA

Confira a lista, comente, sugira! Filmes Psicologia. 1. O Enigma de Kaspar Hauser (Jeder für sich und Gott gegen Alle – 1974) Ele não sabia andar ou se comunicar, tampouco imaginava que havia outros seres como ele. Como trocavam sua comida durante seu sono, ele acreditava que sua alimentação aparecia como que por mágica, sempre… Continuar lendo 10 FILMES IMPERDÍVEIS PARA QUEM CURTE PSICOLOGIA

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VIÉS COGNITIVO: 6 MOTIVOS POR QUE FAZEMOS ESCOLHAS SEM SENTIDO

Um VIÉS COGNITIVO ocorre quando nossa mente pega uma espécie de “atalho”. Em vez de pensar considerando os dados da situação ATUAL, a mente usa padrões baseados em percepções ANTERIORES, que distorcem o julgamento. O resultado disso são escolhas que contradizem a lógica e a racionalidade. Ou seja, decisões que não levam em conta a… Continuar lendo VIÉS COGNITIVO: 6 MOTIVOS POR QUE FAZEMOS ESCOLHAS SEM SENTIDO

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AUTOMUTILAÇÃO: Por que tantos adolescentes machucam a si mesmos?

AUTOMUTILAÇÃO:Beliscar-se, morder-se, apertar ou reabrir feridas, arrancar os cabelos, queimar-se, furar-se com objetos pontiagudos, bater-se contra a parede, esmurrar superfícies duras... A adolescência é uma fase complicada da vida psíquica humana. Em nossa sociedade, esse período significa uma transição entre a infância e a vida adulta. Enquanto somos crianças, não temos um “ser” propriamente independente… Continuar lendo AUTOMUTILAÇÃO: Por que tantos adolescentes machucam a si mesmos?

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Por que tanta gente quer nos ensinar a felicidade?

FELICIDADE E SEUS CAMINHOS A felicidade poderia ser fácil. Em redes sociais, sigo páginas de profissionais da saúde mental, e acompanho suas dicas, que costumam começar por verbos no imperativo: seja, faça, tome, reflita, coma, pare, sinta, afaste-se, tenha... Se seguir essas instruções bastasse, seria ótimo. Mas – vou além – segui-las não é sequer… Continuar lendo Por que tanta gente quer nos ensinar a felicidade?

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Por que você deve ensinar seus filhos a dizer palavrão, de acordo com a ciência

PALAVRÃO Talvez você deva pensar duas vezes antes de repreender seus filhos na próxima vez em que disserem algum xingamento. Há evidência científica que nos convida a repensar essa regra social. Pesquisas associaram o ato de xingar à honestidade, melhor vocabulário, credibilidade, camaradagem, e melhor processamento da raiva. Um expoente no estudo desse assunto é… Continuar lendo Por que você deve ensinar seus filhos a dizer palavrão, de acordo com a ciência

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Pesquisadores encontram ligação entre baixa inteligência e homofobia

HOMOFOBIA vs. BAIXA INTELIGÊNCIA Um estudo realizado por pesquisadores da Universidade de Queensland, na Austrália, encontrou uma ligação entre a menor inteligência e visões preconceituosas sobre casais do mesmo sexo. O tema já havia sido considerado em estudos anteriores, que mostraram correlações entre um QI (Quociente de Inteligência) baixo e o apoio a visões preconceituosas,… Continuar lendo Pesquisadores encontram ligação entre baixa inteligência e homofobia

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Nascimento prematuro afeta personalidade e escolhas amorosas no futuro

O BEBÊ PREMATURO E SEU BEM-ESTAR Quando alguém diz que se precipitar pode dificultar sua vida amorosa, provavelmente não está falando de nascer antes da hora. Porém, um extenso estudo descobriu que bebês prematuros são menos propensos a formar parcerias românticas quando adultos. As consequências do nascimento prematuro para a saúde são bem conhecidas, mas… Continuar lendo Nascimento prematuro afeta personalidade e escolhas amorosas no futuro

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Sintomas psicóticos graves têm sido encontrados em pacientes COVID-19

COVID E SAÚDE MENTAL Dentre os inúmeros sintomas estranhos e inesperados da COVID-19, um pequeno - mas significativo - número de pessoas está desenvolvendo sintomas psicóticos graves (delírios e alucinações), depois da doença. Não é a primeira vez que esse tipo de sintoma aparece associado a uma pandemia. Karl Menninger, psiquiatra do Hospital de Boston,… Continuar lendo Sintomas psicóticos graves têm sido encontrados em pacientes COVID-19

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Mediunidade em xeque: Médiuns têm desempenho pior ao tentar contatar mortos

MEDIUNIDADE EXISTE? Há milênios, pessoas supostamente dotadas de poderes especiais - os chamados “médiuns” - alegam ser capazes de contatar os mortos. Apesar da prática ser largamente difundida, e oferecer consolo a famílias que recebem mensagens de seus entes queridos falecidos, a ciência não reconhece sua validade. James Randi, ex-mágico e pesquisador canadense, ficou famoso… Continuar lendo Mediunidade em xeque: Médiuns têm desempenho pior ao tentar contatar mortos

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NEGACIONISMO NA PANDEMIA MATA VIDAS E A ESPERANÇA

NEGACIONISMO Brum Chargista No começo de março, lembro de relativizar algumas notícias que à época me pareciam catastróficas. Fiz isso com base em poucas informações que tinha, ainda incertas, que se opunham ingenuamente ao peso da realidade de estar em meio a uma pandemia. Era um vírus até então desconhecido, que causava uma doença muito… Continuar lendo NEGACIONISMO NA PANDEMIA MATA VIDAS E A ESPERANÇA

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ROBIN WILLIAMS: A VERDADE SOBRE O SUICÍDIO

ROBIN WILLIAMS SUICÍDIO ALERTA GATILHO: SUICÍDIO [Este texto pode ser desaconselhável a algumas pessoas] O ator e comediante Robin Williams foi encontrado morto em sua casa, na manhã do dia 11 de agosto de 2014. Nas semanas seguintes, a mídia e a opinião pública especularam sobre as causas do suicídio: drogas, depressão, transtorno bipolar e… Continuar lendo ROBIN WILLIAMS: A VERDADE SOBRE O SUICÍDIO

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A RELIGIOSIDADE PODE SER CONTRÁRIA À GENEROSIDADE

RELIGIOSIDADE Crianças criadas em ambientes religiosos são menos propensas a ser generosas, enquanto aquelas que crescem em lares não religiosos tendem a ser mais altruístas. É o que diz um experimento da Universidade de Chicago, realizado com menores de 5 a 12 anos de idade. A pesquisa também perguntava aos pais se seus filhos eram… Continuar lendo A RELIGIOSIDADE PODE SER CONTRÁRIA À GENEROSIDADE

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COMO A PANDEMIA CORROI A SAÚDE MENTAL DAS PESSOAS

SAÚDE MENTAL NA PANDEMIA Você já parou pra pensar em tudo que mudou em sua vida desde o início da pandemia? Quantos lugares você frequentava e não foi mais? Quantas pessoas parou de encontrar? Lembra como era sair de casa sem máscara? O que significa para você não poder ir ao cinema ou a um… Continuar lendo COMO A PANDEMIA CORROI A SAÚDE MENTAL DAS PESSOAS

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REDES SOCIAIS: PASSO MAIS TEMPO ME PROMOVENDO DO QUE SENDO EU MESMO

REDES SOCIAIS Em um mundo onde o indivíduo é sujeito a tantas pressões e exigências, é de se esperar que o autocuidado exerça um papel importante para o equilíbrio e a qualidade de vida, certo? Bem, a resposta hoje é... depende. É fato, por exemplo, que os níveis de ansiedade vêm crescendo, que as incertezas… Continuar lendo REDES SOCIAIS: PASSO MAIS TEMPO ME PROMOVENDO DO QUE SENDO EU MESMO

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VISÃO REMOTA: VOCÊ ACREDITA EM ESPIONAGEM PSÍQUICA?

VISÃO REMOTA Em plena Guerra Fria, o Pentágono teria desenvolvido uma ferramenta de espionagem psíquica, utilizando "observadores remotos", pessoas capazes de visualizar o que acontecia milhares de quilômetros de onde estavam. Quem acredita nessa ideia ainda afirma que o sucesso do programa foi tal que acabou por envolver outras agências, como a CIA, a Agência… Continuar lendo VISÃO REMOTA: VOCÊ ACREDITA EM ESPIONAGEM PSÍQUICA?

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SÍNDROME DE SAVANT: JÁ PENSOU ACORDAR COM UMA HABILIDADE EXTRAORDINÁRIA?

Uma história sobre a "Síndrome de Savant Adquirida". Quando tinha 39 anos, o estadunidense Derek Amato se acidentou numa piscina e teve uma séria concussão cerebral, que o manteve semanas internado em um hospital. Tempos depois, já totalmente recuperado, Derek estava na casa de um amigo, onde viu um teclado. De repente, sentou-se diante do… Continuar lendo SÍNDROME DE SAVANT: JÁ PENSOU ACORDAR COM UMA HABILIDADE EXTRAORDINÁRIA?

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TENHO TRANSTORNO DE ESTRESSE PÓS-TRAUMÁTICO?

Transtorno de Estresse Pós-Traumático: Uma definição O Transtorno de Estresse Pós-Traumático (TEPT) é um transtorno de ansiedade que se desenvolve após um evento traumático (ou uma série de eventos traumáticos). O TEPT pode ter diferentes níveis de gravidade e duração. Pode atrapalhar significativamente o dia a dia de uma pessoa e seus sintomas podem durar… Continuar lendo TENHO TRANSTORNO DE ESTRESSE PÓS-TRAUMÁTICO?

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INFARTO OU TRANSTORNO DE ANSIEDADE GENERALIZADA?

TRANSTORNO DE ANSIEDADE GENERALIZADA Dor forte no peito, braço esquerdo formigando, falta de ar. Não precisa ser especialista para perceber: você está tendo um infarto. Procura um serviço médico, o mais rápido possível. Um clínico lhe atende, faz vários exames, e constata: você tem... nada. Tudo bem com o coração e demais órgãos, pressão boa,… Continuar lendo INFARTO OU TRANSTORNO DE ANSIEDADE GENERALIZADA?

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MUDANDO HÁBITOS COM A PSICOLOGIA COMPORTAMENTAL

PSICOLOGIA COMPORTAMENTAL O condicionamento operante é um tipo de aprendizagem na qual o comportamento é modificado em função de suas consequências. Porém, o primeiro tipo de condicionamento descoberto e estudado foi o condicionamento clássico. CONDICIONAMENTO CLÁSSICO O conceito de condicionamento clássico foi desenvolvido pelo fisiologista russo Ivan Pavlov. Pavlov fazia pesquisa com cães, e percebeu… Continuar lendo MUDANDO HÁBITOS COM A PSICOLOGIA COMPORTAMENTAL

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8 DICAS PARA SE RELACIONAR COM ALGUÉM BORDERLINE

Pessoas que sofrem com o Transtorno de Personalidade Borderline (TPB) podem ter muita dificuldade com relacionamentos românticos. Por exemplo, sintomas do TPB incluem mudanças bruscas de humor e comportamento, que tendem a complicar as relações. Insegurança e impulsividade são outras características que também costumam estar presentes e são desafios à vida a dois. Contudo, o… Continuar lendo 8 DICAS PARA SE RELACIONAR COM ALGUÉM BORDERLINE

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SUICÍDIO: 16 FRASES QUE SÃO CÓDIGOS OCULTOS

Nota: Se você tem pensamentos suicidas ou perdeu alguém para o suicídio, a leitura do texto a seguir pode ser desaconselhável. Pensamentos suicidas nem sempre são expressos diretamente. Algumas pessoas insinuam o que estão sentindo, esperando que alguém compreenda as pistas. Usam artifícios de linguagem, por dificuldade de admitir a realidade a si mesmos ou… Continuar lendo SUICÍDIO: 16 FRASES QUE SÃO CÓDIGOS OCULTOS

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“DEPRESSÃO DE DOMINGO” É SINAL DE QUE ALGO NÃO ESTÁ BEM

Depressão de Domingo, Tristeza de Domingo, Síndrome da Música do Fantástico... O nome pode variar, mas a sensação é conhecida. É só lembrar que o fim de semana está acabando, e pronto: dá-lhe ansiedade. Levantamento feito nos EUA pelo site ‘Monster’ revelou que 76% dos trabalhadores sentem muita tristeza nas noites de domingo. É fácil… Continuar lendo “DEPRESSÃO DE DOMINGO” É SINAL DE QUE ALGO NÃO ESTÁ BEM

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JUSTIN BIEBER PENSOU EM SUICÍDIO NO AUGE DA FAMA

O cantor pop Justin Bieber revelou ter vivenciado pensamentos suicidas na adolescência, no auge de sua fama mundial. A declaração está no documentário ‘Justin Bieber: Next Chapter’, lançado no início de novembro. Há uma crença comum de que pessoas financeiramente bem sucedidas não têm motivos para sofrer de depressão. Mas esta é uma ideia equivocada.… Continuar lendo JUSTIN BIEBER PENSOU EM SUICÍDIO NO AUGE DA FAMA

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05 MECANISMOS DE DEFESA QUE USAMOS SEM PERCEBER

Mecanismos de defesa psicológica são modos de sentir, pensar e/ou agir que desenvolvemos, em geral de modo inconsciente, para proteger-nos de alguma forma intensa de dor psicológica. São tentativas de preservar o ego, ou seja, nossa identidade, nossa noção de ‘eu’. Por esse motivo, o trabalho terapêutico foca os mecanismos de defesa para chegar à raiz dos problemas psicológicos de que eles tentam se defender.

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DÉJÀ VU: #TBT DA MEMÓRIA OU FALHA NA MATRIX?

Déjà vu é uma expressão francesa, que significa, literalmente, “já visto”. O termo foi utilizado pela primeira vez por Émile Boirac (1851-1917), um estudioso interessado por fenômenos psicológicos. A maioria de nós já experimentou um déjà vu, a sensação de já ter vivido a situação presente antes. Ao longo do tempo, muitas teorias tentaram explicar… Continuar lendo DÉJÀ VU: #TBT DA MEMÓRIA OU FALHA NA MATRIX?

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TED TALKS IMPERDÍVEIS SOBRE PSICOLOGIA E SAÚDE MENTAL

TED Talks é um projeto que realiza conferências, reunindo personalidades com histórias e perspectivas interessantes em diversos assuntos. Listamos abaixo 8 das melhores palestras TED Talks sobre psicologia e saúde mental. Todas têm a opção de legendas em português. 1) As vozes em minha cabeça – Eleanor Longden Eleanor Longden era uma estudante universitária como… Continuar lendo TED TALKS IMPERDÍVEIS SOBRE PSICOLOGIA E SAÚDE MENTAL

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COMO FUNCIONA UM DETECTOR DE MENTIRAS?

Você sabe como funciona um detector de mentiras? O detector de mentiras, também conhecido como polígrafo, é composto por um conjunto de sensores que medem o ritmo da respiração, a pressão sanguínea, os batimentos cardíacos e o suor na ponta dos dedos da pessoa examinada. O funcionamento do aparelho se baseia na teoria de que… Continuar lendo COMO FUNCIONA UM DETECTOR DE MENTIRAS?

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RELAÇÕES ABUSIVAS PROVOCAM DANOS PSICOLÓGICOS GRAVES

Para entender relações abusivas é preciso compreender o significado da palavra abuso. Abuso indica situações de excesso / mau uso de um direito ou conquista. Por exemplo, o que é abuso de confiança? É alguém usar a credibilidade que conquistou como oportunidade para fazer algo que provoca prejuízo. O que é abuso de poder? É… Continuar lendo RELAÇÕES ABUSIVAS PROVOCAM DANOS PSICOLÓGICOS GRAVES

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VERGONHA TÓXICA: VOCÊ SE CULPA PELO QUE ALGUÉM FEZ A VOCÊ

O que é vergonha tóxica? Com alguma frequência, você se sente envergonhado por ser quem é? Tem a sensação de ser desnecessário / inútil? Já teve aversão a si mesmo? Você talvez seja uma das muitas pessoas que experimentam a “vergonha tóxica”. Vergonha tóxica se refere a uma profunda sensação de inadequação pessoal provocada por… Continuar lendo VERGONHA TÓXICA: VOCÊ SE CULPA PELO QUE ALGUÉM FEZ A VOCÊ

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5 DOCUMENTÁRIOS SOBRE PSICOLOGIA IMPERDÍVEIS!

Documentários sobre psicologia e saúde mental. Documentários são formas de retratar a realidade. Utilizando a linguagem cinematográfica, levam o espectador para dentro de questões relevantes. É o caso dos documentários abaixo, que tratam sobre saúde mental. Todos podem ser encontrados gratuitamente no You Tube (os links estão logo depois de cada sinopse). Vale a pena… Continuar lendo 5 DOCUMENTÁRIOS SOBRE PSICOLOGIA IMPERDÍVEIS!

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ESTUPRO: VIOLÊNCIA E ABUSO DO CORPO E DA ALMA

[ALERTA GATILHO: ESTUPRO / ABUSO SEXUAL - ESTE CONTEÚDO PODE SER DESACONSELHÁVEL PARA ALGUMAS PESSOAS] Há algumas semanas, o Brasil acompanhou a história de Mariana Ferrer, que perdeu a virgindade, segundo ela, após abuso sexual / estupro cometido pelo empresário André de Camargo Aranha. Ela tinha 21 anos na ocasião. Os dados sobre abuso sexual… Continuar lendo ESTUPRO: VIOLÊNCIA E ABUSO DO CORPO E DA ALMA

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PIRÂMIDE DE MASLOW: MELHOR SER AMADO OU IR AO BANHEIRO?

É possível comparar nossa necessidade de ser amado com a necessidade de ir ao banheiro?? De alguma maneira, essa questão tende a nos parecer estranha, e a resposta um sonoro "é óbvio que não". Mas, se ambas são necessidades humanas, o que acontece se decidirmos confrontá-las? Tentando responder perguntas como essa, o psicólogo estadunidense Abraham… Continuar lendo PIRÂMIDE DE MASLOW: MELHOR SER AMADO OU IR AO BANHEIRO?

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05 TÉCNICAS DE ATERRAMENTO PARA ESTRESSE E ANSIEDADE

O estresse e a ansiedade estão entre os problemas psicológicos mais comuns hoje em dia. Logo, são também os principais motivos da procura por atendimento psicológico. Muitos pacientes que acompanho encontram alívio em exercícios de respiração e técnicas de aterramento para estresse e ansiedade (grounding).

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SUICÍDIO: RENUNCIAR À VIDA PARA CESSAR A DOR?

[ALERTA GATILHO}: SUICÍDIO Embora ainda seja um tabu social, pensar na morte como única saída possível para uma situação de sofrimento intolerável, é muito mais comum do que costumamos estar dispostos a imaginar. A sensação de estar “no limite”, a angústia extrema – um terror-sem-nome, que não cede, e sobre o qual o sujeito não… Continuar lendo SUICÍDIO: RENUNCIAR À VIDA PARA CESSAR A DOR?

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5 FATORES QUE LEVAM AO CONSUMISMO

A compra desnecessária e/ou por impulso pode gerar grandes problemas financeiros, além de muita dor de cabeça. Sabendo como nossa mente funciona diante de determinadas situações, é possível evitar esse consumo nocivo. Preste atenção nestes seis fatores que estimulam o comportamento de compra e entenda como se prevenir.

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VOLTA AO TRABALHO PRESENCIAL PODE PROVOCAR ESTRESSE, ANGÚSTIA E ANSIEDADE

Outro dia, numa rede social, a postagem de uma empresa que está reabrindo suas portas dizia: “estamos seguindo todos os protocolos sanitários necessários para manter a saúde de nossos clientes e colaboradores”. Parece justo. Mas sabemos que esses dizeres se referem exclusivamente à saúde física das pessoas envolvidas. A situação atual pede mais que isso. A gestão empresarial deve ser capaz de considerar questões emocionais que possam impactar a qualidade de vida e o retorno ao trabalho, e introduzir medidas para reduzir ou prevenir problemas.

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FOBIA SOCIAL: QUANDO A TIMIDEZ É PARTE DE UM PROBLEMA MAIOR

Apesar do incômodo envolvido na interação social, pessoas tímidas podem aprender a conviver relativamente bem com suas características e, inclusive, usá-las a seu favor em determinados contextos (quem nunca quis ter uma boa desculpa para fugir de certas “roubadas” sociais?). No entanto, como tudo que se refere aos modos de ser humanos, dizer apenas que alguém é tímido pode não significar muito. Há muitas formas de ser tímido, há muitos níveis possíveis de timidez. Quando o desconforto se aplica a um amplo espectro das situações de vida do sujeito, a ansiedade social é capaz de paralisá-lo na execução de suas tarefas cotidianas e uma importante carga de sofrimento resulta desse quadro, é possível que estejamos diante de uma fobia social.

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CONHEÇA 14 SINAIS DE QUE VOCÊ É UMA PESSOA INTROVERTIDA

A aproximação entre os conceitos de “timidez” e “introversão” é frequente, mas não ajuda as pessoas a se conhecerem e compreenderem melhor. Por isso, é importante a diferenciação. A introversão é uma característica de personalidade. Pessoas introvertidas são reservadas e reflexivas, e obtém satisfação em conviver com seu mundo interno, muitas vezes em detrimento do externo. Frequentemente, são vistas e descritas pelas demais como ensimesmadas, ou seja, voltadas para dentro de si mesmas. Já a timidez envolve medo, incômodo em situações de interação social.

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SATISFEITO COM AS AULAS ONLINE DE SEUS FILHOS? A PSICOLOGIA E A NEUROCIÊNCIA PODEM AJUDAR

Você está satisfeito com as aulas online de seu filho / sua filha? Desde o começo da pandemia, sabe-se que tem sido gigantesco o esforço de pais e professores para minimizar os impactos da imprevista virtualidade da educação em 2020. No entanto, não é possível dizer que tal empenho expresse bons resultados no desempenho de aprendizagem. Se temos a perspectiva de que as salas de aula permaneçam virtuais por mais algum tempo, o que a psicologia e a neurociência podem nos propor?

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LUTO NA TERAPIA: MELHOR FALAR OU CALAR?

Por uma dessas infelizes coincidências que em minha profissão são “ossos do ofício”, nas últimas duas semanas tive a experiência de atender várias pacientes que haviam sofrido perdas pessoais importantes no dia ou poucos dias antes de nossa sessão. Por vezes, basta uma escuta qualificada, um compartilhar a vivência que encontre no terapeuta uma compreensão genuína e uma aceitação incondicional. Porque não há solução, mas o peso da vivência não precisa ser enfadonho.

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PENSAR POSITIVAMENTE NÃO AJUDA A ALCANÇAR SEUS OBJETIVOS. NA VERDADE, PODE ATRAPALHAR…

O presidente americano Dwight Einsenhower (1890-1969) certa vez disse: "O pessimismo nunca ganhou nenhuma batalha". Para a psicóloga alemã Gabriele Oettingen (1953-), é preciso acrescentar: o otimismo também não. Em seu livro "Rethinking Positive Thinking” (“Repensando o Pensamento Positivo", em tradução livre), fruto de seus 20 anos de trabalho como professora e pesquisadora nas Universidades de Hamburgo e Nova Iorque, ela constata que o otimismo puro é um péssimo caminho para alcançar nossos desejos.

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O QUE É O TRANSTORNO BORDERLINE, QUE ACOMETE RAISSA BARBOSA DE ‘A FAZENDA’

Uma das polêmicas da semana no programa A Fazenda envolveu a peoa Raissa Barbosa, que revelou a seus fãs em 2019 que sofre com o Transtorno Borderline. O Transtorno de Personalidade Borderline – TPB se manifesta pelas extremadas impulsividade e instabilidade. Humores, afetos, desejos, vínculos interpessoais, autoimagem, tudo é inconstante. As respostas do sujeito a situações de vida comumente parecem exageradas e desproporcionais.

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INDEPENDÊNCIA OU MORTE: SUBMISSÃO AFETIVA E ANULAÇÃO PSÍQUICA

Depender é estar sujeito a uma autoridade ou influência. É ser resultado ou consequência de alguém além de si mesmo. Todos somos dependentes. Começamos a vida quase absolutamente dependentes – na alimentação, na higiene, nas primeiras quedas, no contato com os primeiros desconhecidos. Somos dependentes, prática e emocionalmente. A dependência se torna negativa: Quando a pessoa desconhece ou desconsidera suas próprias capacidades, e se coloca como carente de ajuda em situações em que não necessitaria; Quando a demanda por ajuda se fixa em uma única pessoa, a quem entregamos a responsabilidade pela satisfação de nossos desejos e, consequentemente, por nosso estado emocional.

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VOCÊ SABE QUAL A SEMELHANÇA ENTRE O PSICOTERAPEUTA E O JARDINEIRO?

Uma semente já tem dentro de si a tendência a tornar-se planta. Ao cuidador, resta fornecer as condições para que essa força interna se manifeste em sua plenitude, o que implica controlar a quantidade de água, terra, minerais, sol e vento no entorno. Uma interessante analogia entre a tendência ao crescimento dos vegetais e a vida humana foi feita pelo psicólogo norte-americano Carl Ransom Rogers (1902-1987), fundador da Abordagem Centrada na Pessoa, corrente da chamada Psicologia Humanista, no contexto pós Segunda Guerra.

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RELACIONAMENTOS E CELULARES NÃO SÃO FEITOS PARA DURAR?

Lembro-me das visitas que fazia em família quando era criança. Na casa dos outros, era normal encontrar coisas antigas. Talheres, eletrodomésticos, móveis, jogos de louça etc., muitas vezes utilizados há décadas. As próximas gerações não terão essa oportunidade. Agora mesmo, olho a minha volta e percebo que, no quarto onde estou, o único objeto com mais de 3 anos de vida é o armário embutido. Cada vez mais, como disse o sociólogo e filósofo Zygmunt Baumann (1925-2017), "nada é feito para durar".

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CRESCE DEPRESSÃO EM ADOLESCENTES. CULPA DAS REDES SOCIAIS? PARECE QUE NÃO…

Nos últimos anos, diversos estudos têm demonstrado um aumento no número de casos de depressão entre adolescentes. A vilã mais frequentemente apontada por pais e educadores como responsável por esse fato é a internet, em especial as redes sociais. Porém, estudo recentemente publicado pelo Journal of Adolescent Health mostra que essa relação talvez não exista. Em alguns casos, inclusive, o acesso às redes pareceu ter um efeito protetor contra sintomas depressivos.

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CONTER RAIVA CONTRIBUI PARA AUMENTO DA ANSIEDADE

Pode não parecer, mas a raiva e a ansiedade se relacionam e potencializam uma a outra. Conter a raiva contribui para o aumento da ansiedade, piorando os sintomas do Transtorno de Ansiedade Generalizada, por exemplo. A ansiedade pode preceder e antecipar a raiva: numa situação de risco ou hostilidade, prestes a ocorrer, ela aparece como um alerta de que não estamos no controle da situação e que as estratégias corriqueiras de contenção da raiva estão prestes a fracassar.

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ESTOU COM MEDO DE SAIR DE CASA: A “SÍNDROME DA CABANA”

O termo “Síndrome da Cabana” é utilizado para nomear essa angústia diante da ideia de sair e retomar o contato social, após tanto tempo de isolamento. Sua origem remonta ao início do século passado, nos Estados Unidos, para descrever a situação de trabalhadores que, durante o inverno rigoroso, passavam longos períodos abrigados em cabanas, e depois tinham dificuldade de retomar sua vida social.

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PSICOPATA OU SOCIOPATA: SAIBA QUEM É QUEM

O que define a condição do indivíduo com Transtorno de Personalidade Antissocial é o fato de que suas interações sociais (e a aparente submissão a normas e convenções sociais, quando ocorre) estão sempre orientadas exclusivamente para sua SATISFAÇÃO PESSOAL. Como dito anteriormente, não há qualquer respeito ou reverência pela regra social EM SI, mas apenas por aquilo que o sujeito pode obter ao respeitá-la (a contragosto).

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CÉREBRO E CORAÇÃO: TERAPIA DE CASAIS PARA CASOS DIFÍCEIS

Razão e emoção, desejo e realidade, “anjinho” e “diabinho”, ego, id e superego, são alguns dos nomes dados a essas partes de nós, divisões do indivisível. Sem enveredar por descrições psicológicas e filosóficas, que aqui apenas dificultariam a compreensão, podemos reafirmar, grosso modo, que a condição humana é exclusiva no mundo – ao mesmo tempo, singular E plural, única E múltipla.

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BOLO DE CHOCOLATE PODE DAR “GATILHO”? O QUE É ISSO?

Gatilho é o nome dado à peça de arma de fogo que, uma vez acionada, inicia uma sequência irrefreável de ações que culmina com o disparo do projétil. Por analogia, o “gatilho psíquico (ou mental)” daria início a uma sequência de significações que faria emergir sintomas de um transtorno psicopatológico, como a histeria (diferentemente da forma como a contemporaneidade se apropriou do termo - como sinônimo de reação exagerada e fingimento, a histeria é uma psicopatologia grave, cuja “crise” implica sinais psicomotores graves).

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PANDEMIA: Por que há pessoas que colocam a si mesmos e aos outros em risco? O que fazer?

Infelizmente, porém, os humanos nem sempre agem de maneira racional ou conforme seu melhor interesse. Centenas de vieses comportamentais afetam nossa tomada de decisão cotidiana. Muitos desses vieses são reforçados por situações de estresse, fadiga ou incerteza. Sem dúvida, nossos vieses estão afetando as decisões que tomamos durante esta pandemia, tanto no momento de isolamento quanto agora, que as atividades econômicas vêm sendo reativadas.

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Conheça o TAG – Transtorno de Ansiedade Generalizada

A ansiedade é uma tentativa de antecipar o futuro. É uma “pre-ocupação” (ocupar-se de algo antes que tenha acontecido). Pode ser bastante útil em situações de risco ou perigo, em que é importante planejarmos muito bem nossas ações. Ocorre que, para algumas pessoas (de 3% a 6% da população mundial, estima-se), a ansiedade é algo crônico, que acompanha a vida do indivíduo 24 horas por dia, independentemente da situação em que ele se encontra.

mulher deprimida
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SINTOMAS FÍSICOS PODEM COMPLICAR DIAGNÓSTICO DE DEPRESSÃO

O intuito desse texto é alertar pacientes e profissionais da ocorrência de dois sintomas que podem complicar o diagnóstico de depressão. O motivo é simples: ambos são manifestações clássicas da doença, mas podem estar presentes em outros quadros sem qualquer relação com ela.

O Novíssimo Semblante da Terapia Online
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O Novíssimo Semblante da Terapia Online

Enquanto algumas atividades econômicas vão sendo retomadas timidamente, e outras ainda aguardam sua vez, um contingente enorme de pessoas tem se utilizado da mais nova ferramenta de autoconhecimento e alívio do sofrimento psíquico disponível: a terapia online.

Estresse no trabalho
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CONHEÇA 7 PROBLEMAS PSÍQUICOS QUE MAIS AFASTAM PESSOAS DO TRABALHO

O critério para considerar uma doença como incapacitante é que ela inviabilize a vida profissional do paciente. Impossibilitado de trabalhar, o sujeito pode se sentir ainda pior, percebendo-se inútil, sem valor e dependente de outros para seu sustento. O impacto da saúde mental na capacidade de trabalhar é tão grande que, das dez maiores causas de incapacidade laboral, cinco estão ligadas a problemas psíquicos. Conheça as 7 doenças psicológicas mais incapacitantes do mundo, segundo a OMS – Organização Mundial de Saúde.

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TRIPOFOBIA: aflição de buracos agrupados

A Tripofobia se caracteriza pela reação, que pode incluir enjoos, arrepios, desconforto, coceira e tremores, quando o sujeito é apresentado a imagens ou objetos que tenham buracos ou padrões irregulares, como favos de mel, agrupamento de buracos na pele, madeira, plantas ou esponjas, por exemplo.

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O SIGNIFICADO DAS MÁSCARAS VAI MUDAR. ESTAMOS PREPARADOS?

Em que contextos a humanidade já utilizou máscaras? No antigo teatro grego, as máscaras eram usadas para ressaltar as emoções que os atores desejavam expressar. Como as apresentações ocorriam em lugares com plateias muito grandes, esse artifício ajudava os espectadores mais distantes do palco a compreender a trama. Rituais místicos e religiosos de civilizações antigas… Continuar lendo O SIGNIFICADO DAS MÁSCARAS VAI MUDAR. ESTAMOS PREPARADOS?

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SAIBA MAIS SOBRE FOBIAS: VOCÊ TEM MEDO DE QUÊ?

Quase todo mundo sabe o que é uma fobia específica: medo excessivo e persistente, racionalmente inexplicável, na presença ou antecipação de determinado objeto ou situação. A irracionalidade e a reação emocional desproporcional são fundamentais para definir uma fobia. Ainda que as pessoas possam explicar, em parte, o medo que sentem (cães podem morder, aviões podem… Continuar lendo SAIBA MAIS SOBRE FOBIAS: VOCÊ TEM MEDO DE QUÊ?

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Insônia na pandemia? Dormir mal é grande perigo à saúde

Depois de uma noite com bons períodos de sono profundo, nosso cérebro se recupera da atividade diurna e aproveita para realizar ações físico-químicas importantes para seu funcionamento geral. Mas não é só ele que precisa de descanso. Nosso coração também tem que desacelerar, diminuir a frequência de seus batimentos e a pressão arterial. Se isso não acontece, podem ocorrer alterações perigosas na estrutura e na função cardíacas.

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POR QUE MEU APETITE MUDOU NA QUARENTENA?

A premissa que associa a alimentação a aconchego ou a hostilidade, construída em momento precoce, pode ser levada pela vida afora, até a fase adulta. Em outras palavras, o ato de comer costuma ter implicações afetivas que vão além do que podemos racionalmente conhecer ou controlar (e quantas pessoas sentem raiva disso!). Por isso, situações afetivamente significativas podem alterar o apetite e o paladar.

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O QUE SÃO E COMO SURGEM OS AFETOS?

Quando nascemos, e durante um bom tempo, tudo é afeto. Como assim? Imagine uma calçada com cimento fresco. Se alguém, por descuido ou propositalmente, pisar ali, vai deixar uma marca. Lembro que, quando criança, ver cimento fresco me trazia a tentação de pegar um graveto e escrever meu nome. Depois de seco, estava eu inscrito… Continuar lendo O QUE SÃO E COMO SURGEM OS AFETOS?

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COMO SABER SE ESTOU DEPRIMIDO OU APENAS DESANIMADO?

Como o termo depressão já ocupou a vida cotidiana, é importante dizer: nem tudo que parece, é depressão. Há pessoas que se dizem depressivas, sem nunca terem passado por uma avaliação diagnóstica. Situações intensas de desânimo e/ou tristeza são comumente confundidas com quadros patológicos. De fato, é frequente, na sociedade atual, as pessoas considerarem doentia… Continuar lendo COMO SABER SE ESTOU DEPRIMIDO OU APENAS DESANIMADO?

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COMO SABER SE ESTOU EM UM RELACIONAMENTO ABUSIVO?

Primeiro, é preciso dizer que qualquer relacionamento pode ter características abusivas. Entre pais e filhos, namorados, cônjuges, amigos etc. Dizer que uma relação é abusiva significa que uma das partes tem seus limites constantemente invadidos e desconsiderados, sem que perceba ou consiga evitar. Estabelece-se, assim, um elo emocional em que a parte abusadora usa a… Continuar lendo COMO SABER SE ESTOU EM UM RELACIONAMENTO ABUSIVO?

Novidades

Dia 18/05, 18h30: Bate-papo Online sobre o texto “Recordar, repetir e elaborar” (S. Freud, 1914)

📌 Olá, pessoal! Segunda-feira (18/05), às 18h30, faremos um bate-papo sobre o "Recordar, repetir, elaborar", do titio Freud, com minha mediação. Vamos utilizar o Google Meet. Para participar, envie para meu WhatsApp (https://whats.link/psirodrigogiannangelo) seu endereço de e-mail, para cadastro na reunião. As vagas são limitadas. COMO ENTRAR EM CONTATO COMIGO WhatsApp: Clique aqui Fone: 11 96361 7683… Continuar lendo Dia 18/05, 18h30: Bate-papo Online sobre o texto “Recordar, repetir e elaborar” (S. Freud, 1914)

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ONDE ESTÁ A CRIANÇA QUE VOCÊ JÁ FOI?

Uma mulher vivia tranquilamente em seu mundo. Submersa num cotidiano, vivido de forma automatizada, sem tempo para perceber o quanto sua vida estava distante dos sonhos, das altas expectativas que um dia planejara para si. Conformava-se e contentava-se... Um dia, no trajeto de carro para o trabalho, recebe a notícia de que um grande amigo… Continuar lendo ONDE ESTÁ A CRIANÇA QUE VOCÊ JÁ FOI?

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INSEGURANÇA, IMPOTÊNCIA, MEDO: você sentiu uma dessas coisas ultimamente? Como lidar?

Em outros textos, já abordei a ansiedade como uma das grandes “vilãs” do bem-estar psíquico de pacientes confinados em suas casas. Mas crises de ansiedade e pânico não são as únicas formas de expressão desse mal-estar. Em muitas pessoas, as restrições ao livre ir e vir, a perda do trabalho, o tédio e a incerteza têm se aliado a características de personalidade pré-existentes para criar quadros bastante importantes de insegurança, sensação de impotência e medo.

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ANSIEDADE É CONFUNDIDA COM COVID-19 E AUMENTA PROCURA A HOSPITAIS

A ansiedade não é apenas uma sensação psicológica. Ela tem uma relação estreita com sensações e sintomas físicos, como taquicardia, sudorese, respiração ofegante, boca seca, extremidades frias, tremores, frio na barriga, dores pelo corpo, entre outros.

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ATENDIMENTO ONLINE É ÓTIMO PARA O BEM ESTAR PSÍQUICO DURANTE A PANDEMIA

Depressão, ansiedade, crises de pânico e até alucinações estão entre as condições agravadas pela pandemia. Neste momento, por recomendação das autoridades sanitárias e do Conselho Federal de Psicologia, os atendimentos psicológicos têm sido realizados na modalidade online.

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A arte de produzir fome – Rubem Alves

Adélia Prado me ensina pedagogia. Diz ela: “Não quero faca nem queijo; quero é fome”. O comer não começa com o queijo. O comer começa na fome de comer queijo. Se não tenho fome é inútil ter queijo. Mas se tenho fome de queijo e não tenho queijo, eu dou um jeito de arranjar um… Continuar lendo A arte de produzir fome – Rubem Alves

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Os 5 estágios emocionais do isolamento social e como lidar com cada um – em qual você está?

Anne Marie Collins, presidente da Associação Australiana de Psicólogos, descreve 5 estágios emocionais no isolamento social provocado pela pandemia do Coronavírus (Covid-19). Segundo ela, a partir das primeiras notícias sobre a pandemia, a maioria de nós tende a vivenciar: Descrença, Raiva, Tristeza, Aceitação e Esperança.  Collins argumenta que as profundas alterações na rotina de vida… Continuar lendo Os 5 estágios emocionais do isolamento social e como lidar com cada um – em qual você está?

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CONHEÇA A PERSONALIDADE PARANOIDE

Traços da Personalidade Paranoide podem ter sido adaptativos em algum momento do passado precoce do indivíduo. Por exemplo, o psicanalista Erik Erikson percebeu que, durante o primeiro ano de vida, o bebê desenvolve a noção de CONFIANÇA. A partir do modo como suas necessidades (fome, dor, frio, calor) são satisfeitas ou não, a pequena criança sente que pode confiar mais ou menos no mundo.

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O QUE É O TRANSTORNO BIPOLAR? MITOS E VERDADES

Antigamente chamado de “Psicose Maníaco-depressiva”, o Transtorno Bipolar ocupa espaço não apenas em filmes, séries e livros, mas é termo cada vez mais frequente no dia-a-dia das pessoas. Hoje é comum ouvirmos frases como “Fulano hoje está bipolar”, “Tenho me sentido bipolar ultimamente”. Na verdade, o Transtorno Bipolar não é tão inofensivo quanto esta familiaridade do termo pode nos levar a acreditar.

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O QUE É PERSONALIDADE ESQUIZOIDE?

Em primeiro lugar, vale alertar: personalidade esquizoide (ou esquizotípica) não é sinônimo de esquizofrenia, embora ambas tenham características comuns. Dados norte-americanos sugerem que cerca de 3,1% a 4,9% da população têm personalidade esquizoide (PE), sendo ligeiramente mais comum entre os homens.

Tudo o que você queria saber sobre o Coronavírus – PapodeHomem
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Tudo o que você queria saber sobre o Coronavírus – PapodeHomem

2020, Novo Corona Vírus. Sabemos o quanto todas as mídias têm falado sobre isso e como o tema pode ser desagradável e estressante. Não queremos repetir mais do mesmo, mas pensamos em trazer para a comunidade do PdH um pouco da nossa visão sobre esse momento de crise pelo qual todos estamos passando juntos. Perguntamos no… Continuar lendo Tudo o que você queria saber sobre o Coronavírus – PapodeHomem

Felicidade é maior na compra de experiências do que na de bens materiais   Planeta
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Felicidade é maior na compra de experiências do que na de bens materiais – Planeta

Viagens e outras experiências permanecem mais tempo nas memórias dos consumidores, sugerem os pesquisadores. Crédito: Max Pixel Certas compras são melhores do que outras quando se trata de estimular a felicidade instantânea das pessoas, de acordo com uma nova pesquisa da McCombs School of Business da Universidade do Texas em Austin (EUA) publicada na edição… Continuar lendo Felicidade é maior na compra de experiências do que na de bens materiais – Planeta

Por que estamos discutindo a brochada do BBB? – PapodeHomem
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Por que estamos discutindo a brochada do BBB? – PapodeHomem

Em meio as movimentações do edredom, o participante do Big Brother Brasil 2020, o participante Daniel, disse para sua companheira Marcela: “Não. Não vou conseguir”. Diante da situação, Marcela demonstra insatisfação e as carícias são interrompidas. Daniel tem sido criticado por diversos comportamentos da casa, e hoje a hashtag #DanielBrocha foi parar nos assuntos mais… Continuar lendo Por que estamos discutindo a brochada do BBB? – PapodeHomem

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QUE TAL CHAMAR A TECNOLOGIA PARA UMA ‘DR’ (DISCUSSÃO DE RELACIONAMENTO)…?

A história da humanidade é permeada pela tecnologia. Estamos acostumados a pensar o termo “tecnologia” como exclusivamente ligado aos softwares e gadgets mais atuais, como smartphones, notebooks e seus respectivos sistemas operacionais, aplicativos etc. Porém, desde a invenção dos primeiros artefatos em pedra, muitos milênios atrás, cujo objetivo foi facilitar a caça e a construção… Continuar lendo QUE TAL CHAMAR A TECNOLOGIA PARA UMA ‘DR’ (DISCUSSÃO DE RELACIONAMENTO)…?

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NÃO CONSIGO DIZER NÃO!

Pense um pouco: com que frequência você faz coisas a contragosto, apenas por não ter conseguido dizer ‘não’ quando lhe pediram? Se a resposta for “frequentemente”, “quase sempre” ou “sempre”, você tem dificuldade em dizer não, e isso provavelmente tem sido motivo de sofrimento. O problema já começa quando alguém se aproxima e pede um… Continuar lendo NÃO CONSIGO DIZER NÃO!

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QUANTO TEMPO VOCÊ CONSEGUE FICAR SEM OLHAR SUAS REDES SOCIAIS? SAIBA O QUE É O “FOMO”…

Se você é usuário relativamente frequente de uma ou mais das principais redes sociais, provavelmente já percebeu como são comuns fotos e vídeos de viagens, passeios, noitadas, comidas, amizades etc. Essas manifestações de “felicidade” sobem a tela de nossos celulares e computadores todos os dias, vindas dos mais diversos – e improváveis – amigos e… Continuar lendo QUANTO TEMPO VOCÊ CONSEGUE FICAR SEM OLHAR SUAS REDES SOCIAIS? SAIBA O QUE É O “FOMO”…

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Depressão pós-parto atinge 1 em 5 mães (faça o teste aqui)

A mulher engravida. Tem uma gestação tranquila. O parto transcorre sem problema. Desde os primeiros dias de vida do bebê, porém, ela se sente estranha. Não está alegre, como sempre achou que estaria. Ao contrário, se sente cansada, desanimada, sem energia e irritada. Chega a questionar se era o momento certo para ser mãe. Tem… Continuar lendo Depressão pós-parto atinge 1 em 5 mães (faça o teste aqui)

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Entenda o que são Crises de Pânico e Agorafobia

Ai, ai! Ai, ai! .. Vou chegar atrasado demais!As aventuras de Alice no País das Maravilhas, Lewis Carroll Com esta frase, que será repetida muitas vezes ao longo da história, um coelho branco se apresenta a Alice. Durante todo o enredo, não descobrimos qual o compromisso do coelho, nem o motivo de tanta pressa. De… Continuar lendo Entenda o que são Crises de Pânico e Agorafobia

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TIMIDEZ OU PERSONALIDADE EVITANTE: Você sabe a diferença?

Inibição, timidez, dificuldade de interagir e se integrar em grupos. Insegurança para o convívio e desejo constante de se afastar. Grande suscetibilidade a críticas. É fácil perceber que o sujeito com Personalidade Evitante passa por muitos desafios em sua vida diária. E, como resultado de suas próprias características, tem extrema dificuldade de procurar ajuda (ou… Continuar lendo TIMIDEZ OU PERSONALIDADE EVITANTE: Você sabe a diferença?

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Conheça a PERSONALIDADE HISTRIÔNICA: Sedução, farsa e desespero

Assim como o narcísico, o sujeito de Personalidade Histriônica tem uma necessidade constante de atenção e estima. Porém, enquanto o narcísico parece não se empenhar para que isso aconteça, afinal tem razoável certeza de sua grandiosidade (e, portanto, se vê como merecedor da atenção que recebe), o histriônico não mede esforços para seduzir e atrair as pessoas a sua volta.

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Sigmund Freud – Teoria do Desenvolvimento Psicossexual

Pixabay.com Sigmund Schlomo Freud (1856 – 1939) nasceu num município da atual República Checa. Foi um médico neurologista que se celebrizou como “pai da psicanálise”, uma compreensão teórica e proposta clínica em psicologia. Em levantamento realizado em 2002, pelo Review of General Psychology, Freud foi apontado como o 3° psicólogo mais citado do século XX.… Continuar lendo Sigmund Freud – Teoria do Desenvolvimento Psicossexual

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Um dia, eu e meus amigos saímos para brincar pela última vez, e ninguém percebeu…

Era uma turma de crianças que se reunia diariamente, ou quase. Os convites para o encontro muitas vezes nem eram necessários; quando ocorriam, não tinham qualquer formalidade: eram códigos. Uma voz ao interfone: “Tô descendo”- e pronto. A informação se espalhava como fogo e, em questão de minutos, uma horda se acumulava no pátio do… Continuar lendo Um dia, eu e meus amigos saímos para brincar pela última vez, e ninguém percebeu…

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Apoio psicológico ao paciente com câncer aumenta sobrevida

Pixabay.com Os avanços técnicos e científicos na Medicina para tratamento do câncer tem avançado espantosamente nas últimas décadas. Doenças como a leucemia promielocítica aguda (LPA), um tipo agressivo de câncer do sangue e da medula óssea, que há 30 anos significava quase uma sentença de morte, há 10 anos teve seu risco de morte precoce… Continuar lendo Apoio psicológico ao paciente com câncer aumenta sobrevida

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Saiba como é o sujeito com “Personalidade Dependente” | Da Cinderela a Game of Thrones

Possível origem Um bom caminho para compreender a personalidade dependente é saber que ela já foi conhecida como “personalidade astênica”. Astenia é uma palavra de origem grega que significa fraqueza, falta de vigor. Existem algumas possibilidades teórico-clínicas de compreensão da Personalidade Dependente. Aqui, vou recorrer ao pensamento do médico e psicanalista inglês D. W. Winnicott.… Continuar lendo Saiba como é o sujeito com “Personalidade Dependente” | Da Cinderela a Game of Thrones

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Alcoolismo e Síndrome de Abstinência de Álcool – um esqueleto no armário das festas de fim de ano

A expressão "esqueletos no armário" é usada para indicar que existem segredos constrangedores por trás de situações aparentemente perfeitas. Neste caso, a situação de que tratamos são as festas de fim de ano. De uma maneira não moralista, mas científica, a ideia é abordar um efeito colateral deste período festivo, que atinge algumas pessoas e… Continuar lendo Alcoolismo e Síndrome de Abstinência de Álcool – um esqueleto no armário das festas de fim de ano

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Saiba como ser feliz agora! (ou não)

Ser feliz é muito fácil. Se você não é, está falhando miseravelmente na vida. Chego a essa conclusão depois de correr os olhos pelos “feeds” de notícias das minhas redes sociais. Por motivos óbvios, sigo e curto as páginas de muitos profissionais da área da saúde mental. Vez e outra, abro meu smartphone e observo… Continuar lendo Saiba como ser feliz agora! (ou não)

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“Depressão” de fim de ano é triste realidade para muitas pessoas

Festas de fim de ano não são necessariamente sinônimos de alegria. Para muitas pessoas, são um período de tristeza e introspecção. É a “depressão” de fim de ano. Existem alguns motivos comuns para estes casos. A perda de um ente querido (por morte ou separação), por exemplo, pode criar situações como “É o primeiro Natal… Continuar lendo “Depressão” de fim de ano é triste realidade para muitas pessoas

Ver o luto e enxergar o amor – PapodeHomem
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Ver o luto e enxergar o amor – PapodeHomem

Quando minha esposa ficou grávida da Joana, a barriga virou a atenção de todas as pessoas ao nosso redor. Desde o momento do positivo ela havia deixado de ser a mulher que sempre foi e havia virado, aos olhos do mundo, uma mãe. Isso sempre foi algo que a incomodou, mas que me parecia que ela havia… Continuar lendo Ver o luto e enxergar o amor – PapodeHomem

Cientistas estudam como o cérebro aceita — ou não — mudar de opinião
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Cientistas estudam como o cérebro aceita — ou não — mudar de opinião | EXAME

Cérebro: pesquisa observou a atividade cerebral dos participantes recorrendo a ressonâncias magnéticas (Bannosuke/Thinkstock) O cérebro rejeita uma informação que contradiz aquilo que já sabemos, o que, na maioria dos casos, significa que funciona bem, porque à partida essa informação está correta. No entanto, quando um argumento é bom, o cérebro leva em consideração? Um grupo de… Continuar lendo Cientistas estudam como o cérebro aceita — ou não — mudar de opinião | EXAME

Pare de tentar esquecer a ex – PapodeHomem
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Pare de tentar esquecer a ex – PapodeHomem

Quem já viveu o término de um relacionamento sabe como dói. Mesmo quando o relacionamento vai mal, o fim provoca sofrimento e tudo que desejamos é rapidamente apartar a dor que sentimos... coisa que nem sempre é possível. Foto por Sarandy Westfall, do Unsplash. “A felicidade não precisa ser transmutada em beleza, mas a desventura… Continuar lendo Pare de tentar esquecer a ex – PapodeHomem

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HOMENS QUE AGRIDEM MULHERES | DADOS SOBRE O BRASIL

[ALERTA GATILHO: violência doméstica] Este é o segundo texto da série "Homens que agridem mulheres". Veja o primeiro (Ciclo da violência) no fim desta página. A alta incidência da violência doméstica contra mulheres no Brasil é o principal motivo para que a situação receba atenção especial. A OMS - Organização Mundial de Saúde realizou, em… Continuar lendo HOMENS QUE AGRIDEM MULHERES | DADOS SOBRE O BRASIL

Sete tradições que aterrorizam no Natal e no ano novo   Planeta
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Sete tradições que aterrorizam no Natal e no ano-novo – Planeta

Krampus: sequestradores de crianças ruins. Crédito: Max Pixel Natal e ano-novo compõem uma época de confraternização e alegria, certo? Em algumas localidades, crenças antigas e assustadoras fazem com que esses sentimentos passam longe da data maior do cristianismo e da virada do ano. O jornal inglês “The Guardian” relacionou sete dessas tradições enraizadas na Europa,… Continuar lendo Sete tradições que aterrorizam no Natal e no ano-novo – Planeta

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O ARGUMENTO FILOSÓFICO PARA TRABALHAR MENOS | Tradução

Talvez não seja “preguiça”, afinal de contas Bertrand Russell é um nome estranho para apresentar quando consideramos o valor de trabalhar menos. Pixabay.com Embora ele fosse filósofo e matemático por profissão, seus resultados extraordinários sugerem que ele era igualmente historiador, crítico social e ativista político. Hoje, Russell é mais famoso por seu livro História do… Continuar lendo O ARGUMENTO FILOSÓFICO PARA TRABALHAR MENOS | Tradução

Descubra o que é — e se você é — um comprador compulsivo
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Descubra o que é — e se você é — um comprador compulsivo | Saúde é Vital

Cena do filme "Os Delírios de Consumo de Becky Bloom", que fala de compradores compulsivos (Foto: Disney (divulgação)/SAÚDE é Vital) Sempre que um credor bate à sua porta ou telefona para sua casa, a jornalista Becky Bloom, de 25 anos, pede para sua melhor amiga, Suze, inventar uma desculpa qualquer. Para uns, ela diz que Becky… Continuar lendo Descubra o que é — e se você é — um comprador compulsivo | Saúde é Vital

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QUANDO A FERIDA NÃO CICATRIZA… CONHEÇA O TRANSTORNO DO ESTRESSE PÓS-TRAUMÁTICO

O Transtorno do Estresse Pós-Traumático (TEPT) começa, como o próprio nome diz, por um trauma. O trauma psicológico é uma situação de sofrimento intenso, superior à capacidade de assimilação do sujeito. O trauma se constitui como um acontecimento absurdo, sem sentido ou impensável na experiência cotidiana. Pode ser uma ameaça à segurança, à vida (própria… Continuar lendo QUANDO A FERIDA NÃO CICATRIZA… CONHEÇA O TRANSTORNO DO ESTRESSE PÓS-TRAUMÁTICO

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NOS CASAIS, É VERDADE QUE OS OPOSTOS SE ATRAEM? | RG Psicologia Blog

A frase “os opostos se atraem” faz sentido no mundo dos ímãs. O polo norte atrai o polo sul, e vice-versa. Polos iguais se repelem. Não somos ímãs. Nos relacionamentos humanos, são mais comuns ideias como ajuda mútua, escuta, atenção e cuidado. Por isso, as afinidades costumam facilitar a vida de um casal: gostar de… Continuar lendo NOS CASAIS, É VERDADE QUE OS OPOSTOS SE ATRAEM? | RG Psicologia Blog

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HOMENS QUE AGRIDEM MULHERES – O CICLO DA VIOLÊNCIA

Há algum tempo, tinha vontade de escrever sobre violência doméstica sofrida por mulheres, mas nunca sabia por onde começar. Recentemente, ao me aprofundar mais no assunto (do ponto de vista acadêmico), percebi que minha dificuldade tinha justificativas óbvias: O assunto é complexo, multidimensional e sua causalidade é multifatorial. Qualquer tentativa de descrever UM perfil de… Continuar lendo HOMENS QUE AGRIDEM MULHERES – O CICLO DA VIOLÊNCIA

Existe mesmo aquele cheirinho de vovó?
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Existe mesmo aquele cheirinho de vovó? | Saúde é Vital

Alterações na estrutura da pele explicam as mudanças dos cheiros do corpo no envelhecimento. (Foto: Imagewerks/Getty Images / Ilustração: Eduardo Pignata/SAÚDE é Vital) Não tem como escapar: após os 60 anos, uma série de alterações na estrutura e no funcionamento da pele faz mesmo nosso cheiro mudar. Pessoas com o olfato apurado chegam a notar um… Continuar lendo Existe mesmo aquele cheirinho de vovó? | Saúde é Vital

“Zumbis de smartphone” têm risco aumentado de lesões na cabeça   Planeta
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“Zumbis de smartphone” têm risco aumentado de lesões na cabeça – Planeta

Um terço dos casos examinados pelos pesquisadores envolvia pessoas que se distraíam com o celular enquanto caminhavam Os ferimentos na cabeça e pescoço ocorridos ao dirigir ou andar com um celular estão em alta – e foram associados ao lançamento do iPhone, em 2007, e ao lançamento do jogo Pokémon Go, em 2016, segundo um… Continuar lendo “Zumbis de smartphone” têm risco aumentado de lesões na cabeça – Planeta

Depressão em meninas seria fator de risco para contrair HIV
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Depressão em meninas seria fator de risco para contrair HIV | Saúde é Vital

Após análise de mais de 2 mil jovens, cientistas constataram que meninas deprimidas são mais suscetíveis a contrair HIV. (Ilustração: Adriana Komura/SAÚDE é Vital) Uma nova pesquisa da Universidade da Califórnia, nos Estados Unidos, indica que aspectos sociais vinculados à depressão estão por trás de um aumento no risco de infecção pelo HIV, o vírus da… Continuar lendo Depressão em meninas seria fator de risco para contrair HIV | Saúde é Vital

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Inteligência Artificial consegue prever mortes com exatidão (mas ninguém sabe como) | History

Durante um evento da Associação do Coração dos Estados Unidos, em Dallas, Brandon Fornwalt, do Centro Médico Geisinger, da Pensilvânia, apresentou um estudo impactante. Nele, uma Inteligência Artificial (IA) foi capaz de prever com exatidão a morte de uma série de pacientes no prazo de um ano, baseando-se nos resultados de seus exames cardíacos.

Cuidar de entes queridos é o que mais importa ao redor do mundo   Planeta
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Cuidar de entes queridos é o que mais importa ao redor do mundo – Planeta

O interesse pelo bem-estar e os cuidados entre familiares prevalecem como as motivações mais importantes para pessoas de diferentes partes do mundo. Crédito: Max Pixel A noção de que cuidar dos entes queridos é o que mais importa é dominante no mundo, mas, durante décadas, esse não vinha sendo o foco de muitos estudos de… Continuar lendo Cuidar de entes queridos é o que mais importa ao redor do mundo – Planeta

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30 DIAS ANTES DE UM SUICÍDIO

Era 14 de fevereiro de 2012. Dia dos Namorados. Meu esposo e pai do nosso filho de 9 anos compartilhava comigo como estava pensando em suicídio. Eu nunca havia sequer falado sobre a palavra com ‘S’ antes. Eu não sabia como ou o que dizer, a não ser "Não, por favor, não diga isso". O… Continuar lendo 30 DIAS ANTES DE UM SUICÍDIO

Como diminuir o estresse ao lidar com um chefe controlador?
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Como diminuir o estresse ao lidar com um chefe controlador? | EXAME

(Video Blocks/Reprodução) Semana passada trouxe uma reflexão aos gestores sobre como lideranças controladoras são nocivas ao desempenho das equipes. Porém, e quando você é o liderado, como agir para diminuir o desconforto dessa situação? Você sabia que, de acordo com a Associação Americana de Psicologia, cerca de 75% dos americanos consideram que o chefe seja… Continuar lendo Como diminuir o estresse ao lidar com um chefe controlador? | EXAME

Síndrome da feiura imaginária: conheça a dismorfia corporal
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Síndrome da feiura imaginária: conheça a dismorfia corporal | Saúde é Vital

Usar maquiagem pesada para camuflar supostos defeitos é um dos indícios do transtorno. (Foto: Klaus Vedfelt/Getty Images / Ilustração: Eduardo Pignata/SAÚDE é Vital) O escritor tcheco Franz Kafka (1883-1924) costumava se referir à própria aparência de maneira depreciativa. Para ter ideia do tamanho de sua autoestima, “miserável” e “desprezível” eram alguns dos adjetivos mais usados em… Continuar lendo Síndrome da feiura imaginária: conheça a dismorfia corporal | Saúde é Vital

Ressignificando o que é coisa de menino – PapodeHomem
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Ressignificando o que é coisa de menino – PapodeHomem

Por volta dos dez anos de idade, meu pai levou minha mãe, meu irmão e eu em uma longa viagem de carro por aproximadamente 2000 Km de Anápolis até Belém, onde nos deixou na casa da nossa avó materna dizendo que retornaria em breve. Deu um beijo em mim e no meu irmão, falou algo… Continuar lendo Ressignificando o que é coisa de menino – PapodeHomem

Primeiro estimulador cerebral para depressão é lançado no Reino Unido   Planeta
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Primeiro estimulador cerebral para depressão é lançado no Reino Unido – Planeta

O dispositivo da Flow é tão eficiente quanto os antidepressivos e causa menos efeitos colaterais. Crédito: Divulgação primeiro aparelho de estimulação cerebral clinicamente aprovado na Europa para tratar a depressão está agora disponível para uso domiciliar, informa a revista “New Scientist”. O artefato não invasivo, que recorre a pequenos choques elétricos para influenciar a atividade… Continuar lendo Primeiro estimulador cerebral para depressão é lançado no Reino Unido – Planeta

Seu cérebro leva 0,1 segundo para reconhecer uma música que você gosta
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Seu cérebro leva 0,1 segundo para reconhecer uma música que você gosta | Superinteressante

(master1305/Getty Images) É tiro e queda: ao som de qualquer sinal que remeta a sua música favorita – seja as primeiras notas da melodia ou alguma frase marcante – seu cérebro vai dar um jeito de se lembrar dela. Mas com que velocidade isso acontece? Cientistas da University College, em Londres, resolveram investigar exatamente isso.… Continuar lendo Seu cérebro leva 0,1 segundo para reconhecer uma música que você gosta | Superinteressante

Como empatizar com quem você não suporta? – PapodeHomem
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Como empatizar com quem você não suporta? – PapodeHomem

"É preciso sair da ilha para ver a ilha. Não nos vemos se não saímos de nós." - José Saramago Você já se imaginou fazendo as pazes com seu arqui inimigo? Ou empatizando com aquele colega que você não suporta? Eu sei que não dá para gostar de todo mundo e nem fazer com que todo… Continuar lendo Como empatizar com quem você não suporta? – PapodeHomem

Meditação: sim, você também consegue!
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Meditação: sim, você também consegue! | Saúde é Vital

Dan Harris é um apresentador de TV americano que passou a meditar e cuidar da mente após um ataque de pânico ao vivo. Jeff Warren é um instrutor de meditação canadense que, desde pequeno, teve de lidar com o fato de ser hiperativo. Em comum, ambos abraçaram a prática e a defendem como uma forma de se autoconhecer e tornar-se mais saudável e feliz.

Quanto você pagaria para usar o Facebook? Esta pesquisa tentou estimar
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Quanto você pagaria para usar o Facebook? Esta pesquisa tentou estimar | Superinteressante

Fazer assinaturas em portais de notícia e, principalmente, em plataformas de streaming têm se tornado algo natural para muitas pessoas – Netflix e Spotify, com seus milhões de assinantes, que o digam. Mas o que dizer de outros serviços da internet, como Facebook, WhatsApp e Twitter? Ou ainda Instagram, Google Drive e Google Maps? Você pagaria para usá-los?

Epidemias técnológicas da era moderna
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Epidemias tecnológicas da era moderna | Saúde e Bem Estar – Edição Online

Atualmente, reconhecem-se síndromas que atingem todos os gêneros e idades, como o web stress, a adição aos vídeo-jogos, a depressão das redes sociais ou hipocondria digital, entre outras. As novas tecnologias invadiram o quotidiano da sociedade moderna, transformando-se, em muitos casos, em autênticas epidemias. Como tal, é de extrema importância alertar para o uso saudável das mesmas.

Excesso de confiança faz você tomar decisões ruins, diz estudo
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Excesso de confiança faz você tomar decisões ruins, diz estudo | Superinteressante

Pessoas narcisistas não costumam fazer isso por mal: elas tem uma convicção clara de que já nasceram pensadores críticos altamente inteligentes – e, por isso, não precisam colocar nada na balança. O problema é que os altos níveis de confiança que eles têm em suas habilidades intelectuais vira e mexe estão equivocados.

Ansiedade, Atenção Plena e Black Mirror
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Ansiedade, Atenção Plena e Black Mirror | Sociedade dos Psicólogos

Assim começa o segundo episódio da quinta temporada de Black Mirror – Smithereens. Não parece, é um App Mindfulness (ou em português Atenção Plena), a narração transcrita acima é uma meditação guiada. Amplamente utilizada para tratamento complementar dos Transtornos de Ansiedade ou como uma maneira de ser manter o indivíduo focado no momento presente.

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Metade dos brasileiros não sabe o que é a depressão, revela Ibope | Superinteressante

Uma “dor da alma” ou “estado de espírito”. Essa é a percepção que muitos brasileiros ainda têm sobre a depressão, uma doença psiquiátrica crônica ligada ao desequilíbrio de substâncias no cérebro. Uma pesquisa nacional conduzida pelo Ibope revelou falta de informação e vergonha ao tratar do assunto, principalmente por parte da população mais jovem.

A IA e as ciências sociais já foram próximas, mas se separaram
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A IA e as ciências sociais já foram próximas, mas se separaram | EXAME

Pesquisadores de inteligência artificial estão empregando algoritmos de aprendizagem de máquina para auxiliar tarefas tão diversas quanto dirigir carros, diagnosticar problemas médicos e selecionar candidatos a emprego. Essas aplicações levantam uma série de questões sociais e éticas novas e complexas.

16 livros para fazer você pensar sobre a sua saúde
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16 livros para fazer você pensar sobre a sua saúde | Saúde é Vital

A leitura é um santo remédio para a mente e o corpo. Ler sobre saúde, então, é benefício em dose dupla: o hábito em si traz bem-estar, e o conhecimento adquirido pode melhorar a vida em diversos sentidos.

Pensando nisso, separamos ótimas dicas de leitura sobre o tema abaixo. Se interessou por algum? A Editora Abril tem uma parceria com a Amazon, então é só clicar nos links em cima dos títulos para adquiri-los

Ter filhos te faz mais feliz, mas só quando eles saem de casa
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Ter filhos te faz mais feliz, mas só quando eles saem de casa | Superinteressante

A maioria dos pais diz que ter filhos é a melhor coisa do mundo. E pode até ser — mas não do jeito que você imagina. Um estudo feito pela Universidade de Heidelberg, na Alemanha, mostrou que pais de fato possuem um nível de felicidade maior quando comparados a outros casais, mas só se os filhos já tiverem saído de casa.

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‘Nossas mentes estão programadas para ter prazer com o sofrimento dos outros’: psicóloga explica a lógica dos assassinos e criminosos | BBC

Quando falamos sobre assassinos, é comum usarmos as palavras "monstros" ou "perversos" para qualificá-los, como se eles fossem seres de outra espécie, absolutamente diferentes de nós. No entanto, todos somos capazes de matar, segundo Julia Shaw, uma psicóloga criminal alemã que vive em Londres e que passou anos explorando os cantos mais sombrios da mente humana.