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5 FATORES QUE LEVAM AO CONSUMISMO

A compra desnecessária e/ou por impulso pode gerar grandes problemas financeiros, além de muita dor de cabeça. Sabendo como nossa mente funciona diante de determinadas situações, é possível evitar esse consumo nocivo. Preste atenção nestes seis fatores que estimulam o comportamento de compra e entenda como se prevenir.

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VOLTA AO TRABALHO PRESENCIAL PODE PROVOCAR ESTRESSE, ANGÚSTIA E ANSIEDADE

Outro dia, numa rede social, a postagem de uma empresa que está reabrindo suas portas dizia: “estamos seguindo todos os protocolos sanitários necessários para manter a saúde de nossos clientes e colaboradores”. Parece justo. Mas sabemos que esses dizeres se referem exclusivamente à saúde física das pessoas envolvidas. A situação atual pede mais que isso. A gestão empresarial deve ser capaz de considerar questões emocionais que possam impactar a qualidade de vida e o retorno ao trabalho, e introduzir medidas para reduzir ou prevenir problemas.

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FOBIA SOCIAL: QUANDO A TIMIDEZ É PARTE DE UM PROBLEMA MAIOR

Apesar do incômodo envolvido na interação social, pessoas tímidas podem aprender a conviver relativamente bem com suas características e, inclusive, usá-las a seu favor em determinados contextos (quem nunca quis ter uma boa desculpa para fugir de certas “roubadas” sociais?). No entanto, como tudo que se refere aos modos de ser humanos, dizer apenas que alguém é tímido pode não significar muito. Há muitas formas de ser tímido, há muitos níveis possíveis de timidez. Quando o desconforto se aplica a um amplo espectro das situações de vida do sujeito, a ansiedade social é capaz de paralisá-lo na execução de suas tarefas cotidianas e uma importante carga de sofrimento resulta desse quadro, é possível que estejamos diante de uma fobia social.

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CONHEÇA 14 SINAIS DE QUE VOCÊ É UMA PESSOA INTROVERTIDA

A aproximação entre os conceitos de “timidez” e “introversão” é frequente, mas não ajuda as pessoas a se conhecerem e compreenderem melhor. Por isso, é importante a diferenciação. A introversão é uma característica de personalidade. Pessoas introvertidas são reservadas e reflexivas, e obtém satisfação em conviver com seu mundo interno, muitas vezes em detrimento do externo. Frequentemente, são vistas e descritas pelas demais como ensimesmadas, ou seja, voltadas para dentro de si mesmas. Já a timidez envolve medo, incômodo em situações de interação social.

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SATISFEITO COM AS AULAS ONLINE DE SEUS FILHOS? A PSICOLOGIA E A NEUROCIÊNCIA PODEM AJUDAR

Você está satisfeito com as aulas online de seu filho / sua filha? Desde o começo da pandemia, sabe-se que tem sido gigantesco o esforço de pais e professores para minimizar os impactos da imprevista virtualidade da educação em 2020. No entanto, não é possível dizer que tal empenho expresse bons resultados no desempenho de aprendizagem. Se temos a perspectiva de que as salas de aula permaneçam virtuais por mais algum tempo, o que a psicologia e a neurociência podem nos propor?

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LUTO NA TERAPIA: MELHOR FALAR OU CALAR?

Por uma dessas infelizes coincidências que em minha profissão são “ossos do ofício”, nas últimas duas semanas tive a experiência de atender várias pacientes que haviam sofrido perdas pessoais importantes no dia ou poucos dias antes de nossa sessão. Por vezes, basta uma escuta qualificada, um compartilhar a vivência que encontre no terapeuta uma compreensão genuína e uma aceitação incondicional. Porque não há solução, mas o peso da vivência não precisa ser enfadonho.

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PENSAR POSITIVAMENTE NÃO AJUDA A ALCANÇAR SEUS OBJETIVOS. NA VERDADE, PODE ATRAPALHAR…

O presidente americano Dwight Einsenhower (1890-1969) certa vez disse: "O pessimismo nunca ganhou nenhuma batalha". Para a psicóloga alemã Gabriele Oettingen (1953-), é preciso acrescentar: o otimismo também não. Em seu livro "Rethinking Positive Thinking” (“Repensando o Pensamento Positivo", em tradução livre), fruto de seus 20 anos de trabalho como professora e pesquisadora nas Universidades de Hamburgo e Nova Iorque, ela constata que o otimismo puro é um péssimo caminho para alcançar nossos desejos.