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05 MECANISMOS DE DEFESA QUE USAMOS SEM PERCEBER

Mecanismos de defesa psicológica são modos de sentir, pensar e/ou agir que desenvolvemos, em geral de modo inconsciente, para proteger-nos de alguma forma intensa de dor psicológica. São tentativas de preservar o ego, ou seja, nossa identidade, nossa noção de ‘eu’. Por esse motivo, o trabalho terapêutico foca os mecanismos de defesa para chegar à raiz dos problemas psicológicos de que eles tentam se defender.